Água de Berinjela com Limão

Água de Berinjela com Limão

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Água de Berinjela com Limão
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dieta da berinjela com limão

Atualmente milhares de pessoas estão em busca de uma vida mais saudável, e por isso procuram por maneiras de emagrecer. E uma das melhores formas é adotando uma dieta específica. Entre as dietas mais procuradas do momento, está a dieta da berinjela com limão que promete desintoxicar o organismo e emagrecer ao mesmo tempo.

Para fazer essa dieta não tem desculpa, já que você vai precisar apenas de uma berinjela em fatias, 2 litros de água e alguns limões espremidos.  Com essa mistura e uma cardápio mais saudável é possível emagrecer até 5 kg em apenas um mês e ainda reduzir alguns centímetros de barriga.

O resultado dessa dieta parece pegadinha, mas não é. Ela funciona porque a acidez do limão e as fibras contidas na berinjela ajudam no bom funcionamento das enzimas do fígado, que fazem a desintoxicação do organismo. Com isso, o metabolismo fica mais rápido, o que ajuda na perda de peso. Além da função detox, essa mistura também aumenta a saciedade.

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Se você está pensando em fazer essa dieta para perder alguns quilinhos, veja a seguir mais informaçoes sobre a dieta da berinjela como a receita, benefícios e como usar.

Receita água de berinjela com limão

 receita dieta berinjela

A receita dessa bebida emagrecedora é muito fácil. Você vai precisar de uma berinjela crua, 2 litros de água e 4 limões. Comece cortando a berinjela em fatias sem remover a casca. Depois disso, coloque a água em um jarra e coloque as fatias de berinjela, coloque o suco de 4 limões e misture tudo. Deixe gelar e consuma ao longo do dia antes das principais refeiçoes.

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Como fazer a dieta

Para emagrecer com a dieta da berinjela com limão, não basta apenas tomar essa bebida natural. Para ter resultados satisfatórios também é fundamental mudar a alimentação.  O ideal é seguir um cardápio de 1000 a 1200 calorias diárias. A água de berinjela com limão irá dar uma turbinada na dieta e ajudar no emagrecimento saudável.

Benefícios da dieta da berinjela com limão

Além de ajudar a emagrecer, essa dieta ajuda no bom funcionamento do intestino, pois a berinjela é rica em fibras solúveis. Essas mesmas fibras também ajuda na prevenção de problemas cardiovasculares, já que ajuda a controlar os níveis de colesterol no sangue.

Já o limão que é muito conhecido nas dietas para perder peso, também é rico em fibras, além de ácidos que ajudam a remover as impurezas do organismo. Por isso, o consumo diário do limão previne o inchaço, pois ajuda na eliminação do excesso de liquido do organismo. Com isso, ele é ótimo para reduzir a celulite que incomoda tantas mulheres. Essa fruta azedinha também impede a absorção de gorduras.

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Se você tem algum problema de saúde, antes de fazer essa dieta procure um médico ou nutricionista!

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